| POURQUOI ? _____________________________________________ |
"PERDRE DU POIDS
EST UNE QUESTION DE LIBERATION
ÉMOTIONNELLE"
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| POUR QUI ? ______________________________________________ |
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Perform.WEIGHT
s’adresse à toute personne désireuse d'en
finir avec les problèmes de surpoids,
soucieuse de sa santé et en quête de
bien-être. Les programmes mis en place sont
élaborés "sur mesure" et prennent en
considération les possibilités, les besoins,
l'environnement... de chacun.
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NOS PROGRAMMES S’ADRESSENT À TOUTES ET À
TOUS |
"Perform.WEIGHT.One"
Vous souhaitez mettre en place une
approche vraiment individuelle et
personnelle et évoluer en solo?
Notre programme Perform.WEIGHT.One
est un service destiné à vous
accompagner de façon très
personnalisée. Les bases de ce
programme sont principalement
constituées de rendez-vous en face
à face.
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"Perform.WEIGHT.Team"
Vous souhaitez profiter de la
motivation et de la synergie d'un
groupe. Le programme Perform.WEIGHT.Team
s’adresse à une équipe de 4 à 12
personnes pour un travail
collectif autour de la même
problématique que la vôtre.
L’essentiel du programme repose
sur des séances collectives :
réunions, séminaires, formations,
ateliers…
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"Perform.WEIGHT.Partner"
Vous souhaitez mettre en place une
approche spécifique pour un retour
progressif à une activité
physique. Notre programme Perform.WEIGHT.Partner
est un service destiné aux
personnes souhaitant être
accompagnées dans cette démarches.
Les bases de ce programme sont
constituées à fois de rendez-vous
individuels et collectifs.
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| COMMENT ? ______________________________________________ |
Dans son dernier ouvrage Les kilos
émotionnels, Comment s’en libérer
(Albin Michel, 2009), le psychiatre Stéphane
Clerget dissèque, exemples à l’appui, les
mécanismes affectifs à l’origine de nos
kilos émotionnels et de nos difficultés à
s’en libérer. Rencontre. (Propos recueillis
par Julie Martory)
Qu’appelez-vous "kilos émotionnels"?
Stéphane Clerget : "Les kilos
émotionnels sont des kilos acquis, des
prises ou des pertes de poids provoquées
par des raisons émotionnelles récentes
ou inscrites plus profondément en nous,
remontant parfois à notre enfance."
Comment nos émotions agissent-elles sur
notre poids?
Stéphane Clerget: "Leur mode
d’action est pluriel. Les émotions
peuvent nous pousser à manger davantage.
Ou bien a avoir envie de certains types
d’aliments, gras ou sucrés notamment.
Elles peuvent agir à travers notre
activité physique, en l’augmentant ou la
diminuant. Elles peuvent enfin entraîner
un stockage des graisses, sans que nous
mangions plus. Il y a bien sûr une
traduction biologique de nos émotions, à
travers les hormones, les
neuromédiateurs ; mais à l’origine, ce
sont d’abord nos émotions, notre vécu
qui agissent."
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UNE DÉMARCHE PERSONNALISÉE SUR TROIS AXES |
 COMPRENDRE
Le premier axe
est un accompagnement sur le travail des
émotions qui nous ont conduits à prendre du
poids et les motivations qui vont nous permettre
de retrouver des conditions physiques dans
lesquelles nous nous sentirons mieux (bien).
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 AGIR
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 MESURER
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LA RÉUSSITE DE NOS
PROGRAMMES REPOSE SUR LA
PERSONNALISATION DES PROCESSUS
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| QUI ? ___________________________________________________ |
 Stéphane
Masson
Fondateur de Coach Plus
Créateur du programme Perform
Coach en développement personnel,
Facilitateur
Psychopraticien, Relaxologue, Conférencier,
Formateur
Expert en motivation, bien-être et
performance humaine
Préparateur mental du sportif exigeant
Superviseur
Diplôme de Coach professionnel certifié
Inscrit au Répertoire National des
Certifications Professionnelles
Délivré par Linkup Coaching Paris,
Centre Européen de Formation au Coaching
Professionnel.
Certifications : Psychopraticien,
Relaxologue, Psychologie positive
+33 (0)689 27
36 27 | +352 (0)661 27 36 27
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Perform.WEIGHT en Belgique, au Luxembourg,
en France
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